Wie man mit dem Alkohol aufhört Ein umfassender Leitfaden zur Erlangung der Nüchternheit (Taschenbuch Edition)
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
09.11.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
1.3/12.5/19 cm
Gewicht
250 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-08503-3
Die Fallstricke lauern überall – Partys, wo der Sekt fliesst, oder der Stressjob, der flüstert: Nur eins. Hier lernst du, sie zu knacken: Mit Atemübungen gegen den Panikmodus, Gesprächen mit Leuten, die's auch durchhaben, oder dem Mut, Profis ranzulassen, wenn's eng wird. Es geht um die Freiheit danach – mehr Energie für Hobbys, klarere Augenblicke mit den Kids, Beziehungen, die nicht mehr wackeln. Keine Wunder, nur Werkzeuge, die du packst und probierst.
Am Ende ist's deine Geschichte: Von der ersten alkoholfreien Party, wo du stolz bist, bis zum Tag, wo der Alkohol nur noch ein altes Foto ist. Dieses Buch ist der Begleiter, der dich nicht allein lässt – ehrlich, ermutigend, und mit einem Augenzwinkern: Du bist stärker, als du denkst. Fang an, und schau, wohin der Weg führt.
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