Självhjälpsam En guide till inre vänlighet som förändringskraft
Fr. 29.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
-
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 Einkaufswert
Schweiz & Liechtenstein:
Versandkostenfrei ab Fr. 30.00
Versandkosten bis Fr. 30.00: Fr. 3.50Andere Lieferländer
Fr. 18.00 unabhängig vom Warenwert
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
18.02.2026
Verlag
BoD – Books on Demand – SchwedenSeitenzahl
204
Maße (L/B/H)
22.1/14/1.9 cm
Gewicht
409 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Schwedisch
EAN
9789181143010
Att vara självhjälpsam handlar om att byta självkritik och inre kamp till ett vänligare och mer hållbart inre förhållningssätt, som både rustar dig att kunna möta svårigheter och gör dig mer öppen för att kunna njuta av det fina i livet. Hur vi förhåller oss till oss själva påverkar i sin tur hur vi bemöter andra och vilken sorts relationer, sammanhang och samhälle vi är med och skapar.
Med stöd i psykologisk forskning och klinisk erfarenhet guidar boken dig genom motivation, målformulering, förståelse och beteendeförändring. Med konkreta övningar och reflektioner får du träna på att omsätta insikter i vardagen och skapa de inre förutsättningar som gör verklig förändring möjlig.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung