Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
17.03.2026
Verlag
Sandra Roca MartínezSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
72 KB
Sprache
Spanisch
EAN
9798233155789
En "Come bien, pesa menos", Sandra Roca Martínez rompe con el mito de que para adelgazar hay que sufrir. A través de este método, descubrirás que el secreto no está en comer menos, sino en comer mejor.
Lo que aprenderás en este libro:
- El fin de la restricción: Cómo saciar tu cuerpo con nutrientes reales para que los antojos desaparezcan de forma natural.
- Nutrición Inteligente: 20 capítulos diseñados para reprogramar tu relación con la comida.
- Resultados Sostenibles: Estrategias prácticas para perder peso sin perder la energía ni la salud.
- El Sello NutriSan: Un enfoque equilibrado, basado en la ciencia y en la facilidad del día a día.
Deja de contar calorías y empieza a contar nutrientes. ¡Tu transformación empieza hoy!
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