Paralysis by Expectation: Breaking the Invisible Wall of Awful Exhaustion, Shame, and the Emotional Architecture of Executive Dysfunction in Modern Adult Psychology
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
19.03.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
148
Maße (L/B/H)
29.7/21/0.9 cm
Gewicht
464 g
Auflage
1
Sprache
Englisch
ISBN
978-3-565-33984-6
For individuals dealing with executive dysfunction or ADHD, procrastination is rarely a matter of laziness. It is a neurological and emotional gridlock. This book dismantles the toxic cycle of avoidance and self-loathing. It explains how every time you fail a task, you add another brick to the wall, making the next attempt exponentially harder to initiate.
Rather than offering useless neurotypical advice like "just make a list," this guide focuses on emotional processing. It teaches you how to dismantle the wall by addressing the underlying anxiety, reducing the friction of entry, and decoupling your self-worth from your daily output.
Stop punishing yourself for being stuck. Learn the precise psychological mechanics to climb the wall, bypass the shame, and regain control over your executive functions.
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