Burnout Miltä se tuntuu, miten se muuttaa elämää ja miten selvitä siitä.
Fr. 10.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
10.04.2026
Verlag
BoD - Books on DemandSeitenzahl
180 (Printausgabe)
Dateigröße
257 KB
Auflage
4. Auflage
Sprache
Finnisch
EAN
9789528949763
Kirja opastaa sinut askel askeleelta toipumisen matkalle, jonka aikana opit:
- Asettamaan rajat ja kohtaamaan vaikeat tunteet ilman syyllisyyttä.
- Murtamaan rajoittavat uskomukset ja perfektionismia ruokkivan sisäisen puheen.
- Kuulemaan oman äänesi ihmissuhteiden ja työn vaatimusten tulvassa.
- Määrittelemään arvosi uudelleen
Kirja antaa sinulle eväät arjen tasapainottamiseen, energian palauttamiseen ja terveiden rajojen asettamiseen. Se auttaa sinua tunnistamaan uupumuksen merkit, purkamaan kiltteyden taakan ja kirkastamaan omat aidot arvosi. Konkreettiset harjoitukset ja tarkistuslistat pitävät huolen siitä, että opit siirtämään oivallukset suoraan omaan arkeesi.
Pysähdy, kuuntele itseäsi ja ota elämäsi takaisin. Tämä on kirja sinulle, joka etsit selviytymisen sijaan elämää, jossa on tilaa hengittää.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.