Il nervo vago. Il segreto per ritrovare calma, energia e benessere
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- Italienisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.04.2026
Illustriert von
Isaak Friedl
Verlag
HoepliSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
21/15/1.5 cm
Gewicht
396 g
Sprache
Italienisch
EAN
9788836022519
Il nervo vago è una chiave fondamentale per comprendere le reazioni allo stress, alle emozioni e alle sfide quotidiane. Questo libro guida alla scoperta del funzionamento del sistema nervoso e del ruolo del "nervo vagabondo", con un linguaggio chiaro, accessibile e mai accademico. Attraverso esercizi pratici - dalle tecniche di respirazione al movimento, fino agli stimoli visivi - viene offerto un approccio concreto per favorire la regolazione dello stato interno e ritrovare equilibrio, energia e presenza. Arricchito da storie reali e dal percorso personale dell'autrice, il volume propone diversi punti di ingresso, rispettando tempi ed esigenze individuali. Perché da una nuova consapevolezza del sistema nervoso nasce un modo diverso di vivere. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.
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