Digital Detox Workbook Practical challenges and routines to reduce screen stress and reclaim attention
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Sprache:Englisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
07.06.2026
Verlag
T.S. AviniSeitenzahl
70 (Printausgabe)
Dateigröße
1590 KB
Sprache
Englisch
EAN
9791257825850
Step away from constant connectivity and discover how to take control of your digital life with the "Digital Detox Workbook." This comprehensive guide provides realistic and actionable strategies for reducing screen-related stress and reclaiming your attention.
- Learn to recognize signs of digital dependency and establish personal goals for a screen-free lifestyle.
- Discover practical strategies for creating digital-free spaces and routines that promote tranquility and rejuvenation.
Reclaim your time and foster deeper connections with loved ones. Let this book be your guide to embracing a healthier, more balanced digital existence. Order your copy now and begin your journey toward lasting digital wellbeing!
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