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Erschöpft, gereizt und ständig im Funktionsmodus? Dieses Buch zeigt, wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr innerer Ruhe, Energie und Selbstbestimmung führen können – ganz ohne zusätzlichen Zeitdruck.

Präsentiert von: Pirmin Loetscher, 1978 in Luzern geboren, studierte Kulturmanagement und arbeitet seit vielen Jahren als selbstständiger Kultur- und Eventmanager für internationale Musik- und Sportprojekte. Im Jahr 2002 führte ihn eine längere Krankheit zum Autogen- und Mentaltraining. Nach diversen Ausbildungen in diesem Bereich ist er mittlerweile auch als Achtsamkeitstrainer sowie Life- und Businesscoach tätig. 2014 gründete der Luzerner die Firma LIV – Life Inspired Values AG, die Einzelpersonen wie Unternehmen darin fördert, Potenziale zu erkennen und auszuschöpfen.