Zuletzt erschienen
Longevity-Coaching erlernen und gezielt anwenden
Healthy Aging – bleib gesund und lebe länger!
Die Wissenschaft hinter dem Trendthema Well-Aging entwickelt sich rasant – und eröffnet neue und spannende Wege für Prävention, Therapie und gesundes Altern. Dieses Handbuch von Deutschlands führendem Anti-Aging-Experten, Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, vermittelt fundiertes Wissen und praktische Strategien, um die neuesten Erkenntnisse der Longevity-Forschung gezielt anzuwenden. Es richtet sich an Therapeuten, Coaches und alle Interessierten, die ihre Gesundheit dauerhaft selbst in die Hand nehmen möchten.
Seriöse Methoden gezielt anwenden
- Die Wissenschaft verstehen: Von den Grundlagen der Zellalterung bis hin zu innovativen und praktischen Ansätzen der Zellverjüngung – verständlich erklärt und praxisnah aufbereitet.
- Ganzheitlich gedacht: Wie Ernährung und Fasten, Mikronährstoffe und Hormone, Schlaf, Bewegung, Stressmanagement und mentale Haltung die Zellgesundheit beeinflussen – und wie Sie diese Faktoren gezielt steuern können.
- Strategisch und anwendbar: Mit konkreten Coaching-Tools, Biohacks und Anwendungsbeispielen für die therapeutische Praxis und den persönlichen Alltag.
Für alle, die Gesundheit neu denken – und aktiv gestalten wollen.
Buch (Taschenbuch)
ab Fr.49.90
