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Patrizia Collard

Dr. Patrizia Collard ist Achtsamkeitstrainerin, Psychotherapeutin, Ausbilderin und Gastprofessorin an der „School of Interpersonal Cognitive Psychotherapy” in Rom. Collard wurde in Wien geboren und studierte in Oxford, Wien und London. Sie lebte neun Jahre lang in Hongkong und China und pendelt jetzt zwischen Wien und London.

Seit 1995 praktiziert sie Meditation, Yoga und Pilates und wurde u. a. von Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, John Teasdale, Chris Germer, Kristin Neff und Christina Feldman ausgebildet.

Collard erhielt ihre Lehrberechtigung für ABKT/MBCT vom „Centre for Mindfulness Studies and Research” der Universität North Wales, Bangor. Sie bietet Achtsamkeitstrainings in verschiedenen Formaten (Workshops, 8-Wochenkurse, Modulausbildungen, One2One) in London und Wien an, hat allerdings auch schon in Slowenien, Portugal, Rom und Spanien Ausbildungen durchgeführt.

Als Psychotherapeutin arbeitet sie u. a. nach der Methode der kognitiven Verhaltenstherapie, integriert aber auch einige andere Richtungen in ihre Arbeit.

Achtsamkeit findet in der Arbeit mit ihren Klient:innen ebenfalls große Beachtung, zur Unterstützung der Behandlung bei Suchterkrankungen, Angststörungen, Depressionen, Stress, Schmerzerkrankungen und OCD. Sie schreibt außerdem seit vielen Jahren Bücher zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.

Zuletzt erschienen

Das kleine Buch vom Meditieren Produktbild: Das kleine Buch vom Meditieren Band 6

Das kleine Buch vom Meditieren

Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spass und sind äusserst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.





Ausstattung: durchgehend 4c
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Buch (Taschenbuch)

ab Fr.15.90

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