1. Einführung und Überblick.- Du sollst manipulieren, darfst manipulieren, musst manipulieren, aber methodisch und konstruktiv.- 2. Vorurteile abbauen.- Manipulieren wird zum Lehrfach.- Der Mensch als affektlogischer Autopilot.- Du bist nicht schwerer manipulierbar als „andere“.- Manipulation ist weder gut noch böse.- 3. Methodik-Wissen aufbauen.- Denkmodelle.- Abläufe.- 4. Wissen anwenden.- Die 5 Manipulationskategorien.- Codieren und Gestalten.- 5. Kompetent werden.- 12-Fragen Filter.- Probleme mit Einweg-Information.- 6. Manipulative Praxis.- Stolpersteine.- Attraktiver als die Konkurrenz.- Manipulierter Ernährungsstil.- Abhängig machen, Schutz aushebeln.- Feuilletonistisch angemerkt.- 7. Vorbeugen und abwehren.- Kultureller Schutz.- Individueller Selbstschutz.- 8. Mehr durch weniger.- Stichwortverzeichnis.- Der Autor.