Technique Swim Workouts
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.04.2009
Abbildungen
30 farbige Abbildungen, 106 farbige Fotos
Verlag
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.Seitenzahl
160
Maße (L/B/H)
24.3/16.4/1.7 cm
Gewicht
384 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84126-268-0
Practice sessions up to 2000 yards
Learn technique focus points
THE BOOK
The first book in the 3-book-series, called "Technique Swim Workouts" contains 100 workouts that focus on improving general swimming efficiency, with specific workouts for each of the competitive swimming strokes. The workouts in this book blend swimming drills and conditioning sets that total up to 2,000 yards/meters. Each workout is accompanied by a "Focus Point" to help swimmers zero in on stroke improvements by eliminating drag, improving feel for the water, and swimming in a core-centered manner.
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