Water Exercises for Rheumatoid Arthritis The Effective Way to Reduce Pain and Inflammation While Increasing Flexibility and Mobility
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.07.2008
Verlag
Idyll Arbor, Inc.Seitenzahl
306
Maße (L/B/H)
22.9/15.2/1.7 cm
Gewicht
446 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-882883-63-9
Water Exercises for Rheumatoid Arthritis contains dozens of individual exercises and examples of exercise routines. It is richly illustrated so the reader can see all of the elements that go into an exercise program: equipment, warm-ups, stretching, aerobic exercises, strength exercises, balance exercises, exercises focusing on the abdominals, neck exercises, and cool downs. Included, also, is information on medications, vitamins and minerals, herbs, diet, and nutrition.
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