Fit For Fun - AeroKick: Cardio-Workout mit Kicks & Punches

Guter Programmaufbau

Bewertung aus Telgte am 13.06.2011
Bewertungsnummer: 724848
Bewertet: DVD (DVD)

Ich finde die Übungen sind gut erklärt und leicht nachzumachen. Wenn man ein Workout-Programm wählt sind die Übergänge der einzelnen "Übungssegmente" sehr schön fließend (nicht ständiger Wechsel von sitzen zu stehen und umgekehrt). Für mich eine gelungene Workout CD auch gut geeignet für Anfänger und Nicht-Box-Fans.

Nicht sehr anstrengend

Susi am 10.06.2011
Bewertungsnummer: 724361
Bewertet: DVD (DVD)

Wer hier viel Gehüpfe erwartet, wird enttäuscht sein. Ich finde diese Übungen nicht sehr anspruchsvoll obwohl ich mit Kicken und Boxen nicht viel zu tun habe. Sämtliche Punches und Kicks werden in einem eigenen Modul gut angeleitet, deshalb 3 Sterne.