Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.03.2002
Verlag
Editorial Hispano Europea S.A.Seitenzahl
288
Maße (L/B)
27/20 cm
Übersetzt von
Julio Tous Fajardo
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-255-1411-1
Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones.
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