Produktbild: Energy Every Day

Energy Every Day Your Personal Plan for More Energy and Better Health

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.10.2009

Verlag

Human Kinetics

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

25.4/17.7/1.5 cm

Gewicht

600 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-7360-8208-2

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.10.2009

Verlag

Human Kinetics

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

25.4/17.7/1.5 cm

Gewicht

600 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-7360-8208-2

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  • Produktbild: Energy Every Day
  • Chapter 1 Building Energy for Full Engagement
    Chapter 2. Unleashing the Power of Physical Energy
    Chapter 3. Adding High-Octane Fuel
    Chapter 4. Motivating Yourself for Physical Activity
    Chapter 5. Assessing Your Health and Fitness Levels
    Chapter 6. Creating Fun and Exhilaration Through Physical Activity
    Chapter 7. Gathering Information
    Chapter 8. Developing Your Personal Prescription for Physical Activity
    Chapter 9. Putting Your Plan Into Action
    Chapter 10. Measuring Success
    Chapter 11. Combating Typical Barriers
    Chapter 12. Planning for the Future