Csatari, J: Your Best Body at 40+ The 4 Week Plan to Get Back in Shape and Stay Fit Forever!
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
16.03.2010
Verlag
Rodale USASeitenzahl
320
Maße (L/B/H)
23.5/16.3/2.6 cm
Gewicht
586 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-60529-458-2
The decade of his 40s is the most crucial time in a man's life to get back in shape and set himself on the road to healthy, active, exciting living for decades to come. This title presents a program of flexibility and strength-building exercises, that enables men build muscle and lose weight, and have more energy and feel happier.
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