Claudia Croos-Müller
1. Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Band 1
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Aus der Reihe
Claudia Croos-Müller Band 1
12
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Beschreibung
Details
Verkaufsrang
2669
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
25.04.2011
Abbildungen
Durchgehend farbig. mit Illustrationen von Kai Pannen
Illustriert von
Kai Pannen
Verlag
KöselSeitenzahl
48
Maße (L/B/H)
17.5/16/1 cm
Gewicht
206 g
Auflage
17. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-30915-3
Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Gross und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spass machen.
Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Gross und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spass machen.
- 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
- Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
- Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
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Bewertungsnummer: 2379820
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Die Übungen in dem Buch sind wirklich gut in den Alltag integrierbar und mir gefällt, dass erklärt wird, wieso die einzelnen Übungen helfen. Einziger Kritikpunkt ist die doch zum Teil sehr kindliche Darstellung und Beschreibung. Mir scheint, als wäre das Buch für eine sehr junge Zielgruppe ausgelegt und weniger für erwachsene Leserinnen und Leser. Trotzdem auch für Erwachsene sehr hilfreich!
Die Bücher von Claudia Croos-Müller...
Bewertung am 31.12.2020
Bewertungsnummer: 492058
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Die Bücher von Claudia Croos-Müller sind kleine Berater, die in jedem Bücherregal, in jedem Notfallkoffer und auf jedem Nachttisch ihren Platz haben sollten.