Intro To Improving Your Self-E
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- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Little, Brown Book Group
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
21 - 22 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
01.03.2011
Verlag
Little, Brown Book GroupSeitenzahl
40
Maße (L/B/H)
29.7/20.7/1 cm
Gewicht
132 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84901-472-4
A new addition to the popular Introduction to Coping with series of CBT-based self-help booklets. Written by the author of the bestselling Overcoming Low Self-Esteem and the popular self-help title Overcoming Stress, An Introduction to Coping with Low Self-Esteem offers expert advice to anyone struggling with self-confidence.
Includes helpful information on what causes and maintains low self-esteem and proven CBT strategies to beat it.
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