Dillard-Wright, D: 5-Minute Mindfulness Simple Daily Shortcuts to Transform Your Life
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- Taschenbuch ausgewählt
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.12.2011
Abbildungen
black & white illustrations, figures
Verlag
Adams MediaSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
18/13.5/1.6 cm
Gewicht
181 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4405-2979-5
Mindfulness is just a moment away. You don't need to hide yourself away on a mountaintop for decades to achieve enlightenment. You can do it right in your own home, at work, even in the car on your daily commute. This title provides readers with easy ways to calm their minds, soothe their psyches, and sustain their spirits.
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