Roberts, M: Get Running How to Get Started, Stay Motivated and Run Your Best
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
Dezember 2011
Verlag
Quadrille PublishingSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
23.9/17.3/1.8 cm
Gewicht
650 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84949-083-2
An introduction to the most popular form of exercise in the world. In this new book, personal trainer to the stars and former international sprinter Matt Roberts brings his experience on the subject. "Get Running" includes the basics from a good running technique to schedules and how to deal with injuries and strains. This will provide readers with the guidance and inspiration needed to get their kicks on!
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