Schmerzen wegdenken Helfen Sie sich selbst

Ein äußerst interessantes, sehr gelungenes Buch.Der Autor beschreibt ausführlich die Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche und die Bedeutung von akuten und chronischen Shmerzen.Die Methoden zum Loswerden der Schmerzen sind autosuggestive Techniken.Die Texte sind im Buch abgedruckt.Man kann sie selbst durchlesen oder sich auch vorlesen lassen.Am betsen wirken die Texte natürlich, wenn man sie hört.Der Autor hat die Texte auf eine CD gesprochen und veröffentlicht.Die CD muß allerdings separat gekauft werden!Beim Preis des Buches hätte sie durchaus auch dabei sein können.Für diesen Verkaufstrick gibt es einen Stern Abzug.Ansonsten ist dies wirklich ein sehr interessantes Buch in welchem die verborgenen psychischen Ursachen von Schmerz,chronisch und akut erklärt werden.Auch die Ärze und unser Gesundheitssystem, sowie Patienten, die sich einfach nur "reparieren lassen" wollen, bekommen ihr Fett weg.Da ich erst kürzlich das Buch fertig gelesen habe, konnte ich die zahlreichen Übungen noch nicht ausprobieren und kann daher nicht viel über die Wirksamkeit sagen.Allerdings sieht der selbsthypnotische Ansatz sehr vielversprechend aus und ich bin von der Wirksamkeit der beschriebenen Übungen überzeugt.FAZIT:Sehr geniales Buch, für alljene, die ihren Schmerzen auf den Grund gehen wollen.SEHR LESENSWERT!

Der zusammenhang ist gut erklärt ziwschen psyche und schmerz. nur wenn es so einfach wäre bräuchten wir keine ärzte. Ich fasse das Buch mal zusammen: denke einfach weniger an deine schmerzen und sie werden sich reduzieren. Alles hat einfluss auf schmerzen. Umgebung, Leben, Menschen, trauma. Vergiss diese und es tut weniger weh. DANKE dafür brauche ich kein Buch