- : quick flick guide
- : audio CD contents
- : acknowledgements
- : preface
- : introduction
- : dedication
- 01: yoga and pregnancy: natural partners
- 02: the essence of yoga in practice
- 03: the physical body: earth
- 04: the energy body: water
- 05: the mental/emotional body: fire
- 06: the wisdom body: air/space
- 07: the joy body: ether/space
- 08: yoga for birth
- 09: yoga for post-natal recovery
- : glossary
- : taking it further
Inhaltsverzeichnis
Yoga For Pregnancy And Birth: Teach Yourself
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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Beschreibung
Details
A TOOLKIT FOR IMPROVING YOUR LIFE WITH CBTUma Dinsmore-Tuli is the key expert in the world of yoga for pregnancy; this new and extremely practical edition of her classic book is essential reading for parents keen to enjoy the benefits of yoga throughout pregnancy and during the birthing experience.
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