López van Dam, L: ¿Por qué no con pesas?
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
Mai 2000
Verlag
Editorial Gymnos, S.L.Seitenzahl
96
Maße (L/B)
21/14 cm
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-8013-241-1
Pequeno manual sin mayores pretensiones que acercar a los mayores al siempre apasionante mundo de la musculacion y el culturismo. A ciertas edades resaltan algunas deficiencias, no solo fisicas, sino tambien animicas o de tipo social; para atenuarlas bueno es el ejercicio yb& por que no con pesas? Es aqui donde el culturismo puede jugar un importante papel como deporte saludable para todos, siempre que se realice en justa medida, dejando de lado la competicion y haciendolo de forma controlada y continua. Un pequeno manual que recoge un repertorio de ejercicios con una metodologia realista a la hora de entrenar, acompanandola con consejos de nutricion basados en la experiencia individual durante anos.
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