Concise Guide to Meditation Practical Techniques to Clear, Focus and Calm the Mind
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
18.09.2013
Verlag
Anness PublishingSeitenzahl
64
Maße (L/B/H)
20.7/14.4/1.5 cm
Gewicht
235 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-7548-2778-8
Meditation can help to bring the body and mind into a state of harmony, improving concentration, efficiency and relationships. This book introduces you to simple meditation techniques, as well as guided meditations for specific purposes, such as to help boost confidence, cleanse the mind, or make important decisions.
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