365 Ways to Boost Your Metabolism Everyday Tips to Achieve Your Maximum Fat-Burning Potential
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.11.2009
Verlag
Adams MediaSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
536 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781440513091
- Jump rope five minutes a day
- Have a pomegranate for lunch
- Replace your three squares a day with grazing
- Drink green tea
- Eat every two hours
- Develop a taste for chili peppers
- Weight train three times a week
- Sprinkle cayenne pepper on every entree
- Have your thyroid checked
- Build interval training into your workouts
- Swap 20 percent of your daily carbs for lean protein
- Eat a minimum of 1,200 calories per day
- Take the stairs
- Add 2 teaspoons of cinnamon a day to your diet (or try capsules)
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