Schnelles Zusammenspiel des Angriffs im Gegenstoß (TE 138) Handball Fachliteratur
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
16 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
28.03.2013
Verlag
DV ConceptSeitenzahl
15 (Printausgabe)
Dateigröße
1155 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783943899672
Die Trainingseinheit schult durch komplexe Übungen und Handlungsketten die permanente Umstellung auf sich ändernde Spielsituationen beim Umschalten von der Abwehr in den Gegenstoss. Nach dem Aufwärmen kombiniert die Ballgewöhnung eine Laufübung mit schnellen Pässen. Das kleine Spiel verbindet zwei unterschiedliche Spielideen zu einem Gesamtspiel und erfordert so hohe Konzentration und schnelles Einstellen auf wechselnde Aufgaben. Im Hauptteil steht der Gegenstoss in offenen Situationen mit nicht zuvor definierten Rollenverteilungen im Vordergrund. Ein Spiel zum Abschluss rundet das Training ab.
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Ballgewöhnung (15/25)
- Kleines Spiel (15/40)
- Torhüter einwerfen (10/50)
- Angriff / individuell (10/60)
- Angriff / Kleingruppe (10/70)
- Angriff / Kleingruppe (10/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
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