Das dicke Fell Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen

Sie erfahren in diesem nützlichen Buch wie Sie Ihre eigenen Gedanken in positive Bahnen lenken können. Wie Sie ihnen innere Stoppschilder setzen und das Lenkrad rechtzeitig in Richtung Glück drehen. Hier ist sie : eine kurze und knackige Anleitung zu dem meiner Meinung nach wichtigsten Thema im menschlichen Alltag. " Schaff dir ein dickes Fell an !! " Ja gut, nichts leichter als das !

Dieser Ratgeber ist ein recht dünnes Taschenbuch, was ich aber als Vorteil empfinde, da ich mich nicht gerne durch dicke Sachbuch-Wälzer kämpfe, sondern schnelle und präzise Hilfestellung schätze. Die vermittelten Ratschläge hierin sind zwar nichts wirklich Neues, man hat das Alles im Prinzip schon mal gehört, aber oft weiß man nicht, wie man es umsetzen soll. Die eigenen Verhaltensmuster sind so festgefahren, dass man nur sehr schwer dort herauskommt. Hierbei ist dieses Buch durchaus hilfreich. Mit bildhaften Techniken und typischen Fallbeispielen werden Alltagssituationen, die wir alle so ähnlich schon erlebt haben, mit einem für uns besserem Ausgang durchgespielt und zeigen so die Möglichkeiten auf, wie wir uns aus der Wiederholungsfalle befreien können. Am Ende jeden Kapitels werden die wichtigsten Merksätze nochmals aufgelistet. Eine gute Zusammenfassung zur Erinnerung, mit der man sich selbst kontrollieren kann. Zum Schluss gibt es nochmal den Inhalt des Buches im Schnelldurchgang auf den Punkt gebracht. "Die Kurzanleitung zum stabil werden" ersetzt allerdings nicht die komplette Lektüre, sondern kann als immer mal wieder hervorgenommene Gedankenstütze für den Alltag dienen.