Le piège du bonheur Edition illustrée
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Verlag:Homme le Jour
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
22838
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.09.2014
Verlag
Homme le JourSeitenzahl
178
Maße (L/B/H)
19/12.6/1.2 cm
Sprache
Französisch
ISBN
978-2-7619-3972-0
Dans ce livre, il vous enseigne à éviter ce qu'il appelle le "piège du bonheur", c'est-à-dire la quête obsessive du bonheur absolu. Fondées sur les plus récentes recherches en psychologie comportementale, les techniques de mieux-être élaborées par l'auteur sont présentées à l'aide d'illustrations à la fois simples et efficaces.
Tout en appuyant ses propos d'exemples éloquents, le Dr Harris propose une marche à suivre qui vous servira à déterminer si vos pensées valent la peine que vous y attardiez.
Grâce à la pratique des nombreux exercices disséminés tout au long du livre, vous verrez votre stress diminuer et apprendrez à composer plus facilement avec les pensées et les émotions. Un ouvrage stimulant, qui fournit tous les outils pour construire une vie riche et pleine de sens.
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