Band 2
Schritt für Schritt zum erfolgreichen Angriffskonzept gegen eine 6-0 Abwehr Handball Fachliteratur
Aus der Reihe
handball-uebungen / Praxis Spezial
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Altersempfehlung
16 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
13.06.2014
Verlag
DV ConceptSeitenzahl
65 (Printausgabe)
Dateigröße
2841 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783956410642
Die vorliegenden Trainingseinheiten erarbeiten eine Auftakthandlung gegen eine 6:0-Abwehr mit verschiedenen variablen Weiterspielmöglichkeiten. Die ersten drei Trainingseinheiten vermitteln die individuellen und kleingruppentaktischen Grundlagen für ein Spiel gegen die 6:0- Abwehr, zunächst die dynamische Stossbewegung mit Durchbruchentscheidung, dann die Grundlagen des Kreuzens und des Zusammenspiels mit dem Kreisläufer. Die folgenden drei Trainingseinheiten führen als Auftakthandlung Kreuzen des Mittelspielers mit dem Aussen ein und bieten mit drei Varianten im weiteren Zusammenspiel variable Möglichkeiten, die gegnerische Abwehr auszuspielen.
Folgende Trainingseinheiten sind enthalten:
Grundlagen der Stossbewegung
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der Grundlagen der Stossbewegung. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung werden in der folgenden Ballgewöhnung und einer Stossübung im Team die Grundlagen des Stossens Schritt für Schritt erarbeitet. Das Torhüter einwerfen ist durch Stossen- und Gegenstossen mit anschliessendem Wurf geprägt. Eine Kleingruppenübung vertieft die Stossbewegung, die Teamübung hat als Thema das Stossen im 5gg5¿
Grundlagen der Kreuzbewegung
Einfache Kreuzbewegungen sind das Ziel dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination mit Reaktion auf sich ändernde Anforderungen, folgt in der Ballgewöhnung das Erarbeiten der einfachen Kreuzbewegung. Im anschliessenden Torhüter einwerfen wird die Kreuzbewegung um den Torwurf erweitert. Eine Kreuzbewegung mit anschliessendem Wurf aus dem Rückraum wird Schritt für Schritt aufgebaut¿
Zusammenspiel mit dem Kreisläufer
Das Zusammenspiel im Rückraum mit dem Kreisläufer ist der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase mit einem Spiel und einer Übung zur Ballgewöhnung, folgt mit dem Torhüter einwerfen das Erarbeiten des Zusammenspiels mit dem Kreisläufer. In den zwei folgenden Übungen wird das Zusammenspiel Schritt für Schritt erweitert¿
Langes Kreuzen RM und Aussen als Auftakthandlung Teil 1
Das Erarbeiten einer einfachen Auftakthandlung durch eine Kreuzbewegung von RM und Aussenspieler ist der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase mit einem kleinen Spiel, startet mit der Ballgewöhnung Schritt für Schritt das Erarbeiten der Auftakthandlung. Nach dem Torhüter einwerfen folgen zwei Teamübungen, die die Laufbewegungen für die Auftakthandlung mit Weiterspielmöglichkeiten aufzeigen¿
Langes Kreuzen RM und Aussen als Auftakthandlung Teil 2
In dieser Trainingseinheit wird die Auftakthandlung aus der vorherigen Trainingseinheit Schritt für Schritt erweitert und Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Nach der Erwärmungsphase mit einem kleinen Spiel, startet mit der Ballgewöhnung das Erarbeiten der Laufbewegungen. Das Torhüter einwerfen beinhaltet eine einfache Kreuzbewegung mit anschliessendem Wurf¿
Langes Kreuzen RM und Aussen als Auftakthandlung Teil 3
In dieser Trainingseinheit wird die Auftakthandlung aus den beiden vorherigen Trainingseinheiten aufgegriffen und weitere Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Nach der Erwärmung mit einer Übung zur Laufkoordination, folgt in der Ballgewöhnung und im Torhüter einwerfen das Erarbeiten einer zusätzlichen Kreuzbewegung. In einer Wurfserie wird diese Schritt für Schritt erweitert und mit Wurf abgeschlossen¿
Folgende Trainingseinheiten sind enthalten:
Grundlagen der Stossbewegung
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der Grundlagen der Stossbewegung. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung werden in der folgenden Ballgewöhnung und einer Stossübung im Team die Grundlagen des Stossens Schritt für Schritt erarbeitet. Das Torhüter einwerfen ist durch Stossen- und Gegenstossen mit anschliessendem Wurf geprägt. Eine Kleingruppenübung vertieft die Stossbewegung, die Teamübung hat als Thema das Stossen im 5gg5¿
Grundlagen der Kreuzbewegung
Einfache Kreuzbewegungen sind das Ziel dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination mit Reaktion auf sich ändernde Anforderungen, folgt in der Ballgewöhnung das Erarbeiten der einfachen Kreuzbewegung. Im anschliessenden Torhüter einwerfen wird die Kreuzbewegung um den Torwurf erweitert. Eine Kreuzbewegung mit anschliessendem Wurf aus dem Rückraum wird Schritt für Schritt aufgebaut¿
Zusammenspiel mit dem Kreisläufer
Das Zusammenspiel im Rückraum mit dem Kreisläufer ist der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase mit einem Spiel und einer Übung zur Ballgewöhnung, folgt mit dem Torhüter einwerfen das Erarbeiten des Zusammenspiels mit dem Kreisläufer. In den zwei folgenden Übungen wird das Zusammenspiel Schritt für Schritt erweitert¿
Langes Kreuzen RM und Aussen als Auftakthandlung Teil 1
Das Erarbeiten einer einfachen Auftakthandlung durch eine Kreuzbewegung von RM und Aussenspieler ist der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase mit einem kleinen Spiel, startet mit der Ballgewöhnung Schritt für Schritt das Erarbeiten der Auftakthandlung. Nach dem Torhüter einwerfen folgen zwei Teamübungen, die die Laufbewegungen für die Auftakthandlung mit Weiterspielmöglichkeiten aufzeigen¿
Langes Kreuzen RM und Aussen als Auftakthandlung Teil 2
In dieser Trainingseinheit wird die Auftakthandlung aus der vorherigen Trainingseinheit Schritt für Schritt erweitert und Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Nach der Erwärmungsphase mit einem kleinen Spiel, startet mit der Ballgewöhnung das Erarbeiten der Laufbewegungen. Das Torhüter einwerfen beinhaltet eine einfache Kreuzbewegung mit anschliessendem Wurf¿
Langes Kreuzen RM und Aussen als Auftakthandlung Teil 3
In dieser Trainingseinheit wird die Auftakthandlung aus den beiden vorherigen Trainingseinheiten aufgegriffen und weitere Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Nach der Erwärmung mit einer Übung zur Laufkoordination, folgt in der Ballgewöhnung und im Torhüter einwerfen das Erarbeiten einer zusätzlichen Kreuzbewegung. In einer Wurfserie wird diese Schritt für Schritt erweitert und mit Wurf abgeschlossen¿
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