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Produktbild: Krafttraining für Kampfsportler

Krafttraining für Kampfsportler

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Beschreibung

In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität...

Beschreibung

In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität üben können. Es werden Pläne für unterschiedliche Trainingsziele angeboten und auch Informationen zur Ernährung und Regenerationsgestaltung. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält – mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.

Produktdetails

Einband

Taschenbuch
Erscheinungsdatum

31.03.2016
Abbildungen

383 Farbfotos
Verlag Motorbuch Verlag

Produktdetails

Einband

Taschenbuch
Erscheinungsdatum

31.03.2016
Abbildungen

383 Farbfotos
Verlag Motorbuch Verlag
Seitenzahl

192
Maße (L/B/H)

23.8/16.9/1.5 cm
Gewicht

552 g
Farbe

Anthrazit / Seidengrau
Auflage

1
Sprache

Deutsch
ISBN

978-3-613-50797-5
EU-Ansprechpartner

Christian Pflug
E-Mail-Adresse 2 : gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Hauptstätter Str. 149, 70178 Stuttgart
Herstelleradresse

Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Hauptstätter Str. 149, 70178 Stuttgart

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