Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.02.2004
Verlag
RBA LibrosSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
21/14/1.1 cm
Gewicht
671 g
Übersetzt von
Lluís Delgado Pico
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-7871-084-3
Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo resultado con el mínimo esfuerzo. Su enfoque holístico combina el yoga con unos consejos sobre el estilo de vida más adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditación.
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