Band 279
Monika A. Pohl
1. 30 Minuten Gelassenheit
30 Minuten Gelassenheit
Aus der Reihe
audissimo
Gesprochen von
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Form:Orell Füssli Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Sabina Godec + weitereSpieldauer
1 Stunde und 4 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
10.09.2015
Hörtyp
Lesung
Fassung
gekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
7
Verlag
GabalSprache
Deutsch
EAN
9783956232794
Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse - immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. Monika A. Pohl zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen innere Ruhe bewahren und angemessen reagieren, ohne sich emotional zu verausgaben: mit Gelassenheit. Diese hilft Ihnen, mehr Lebensfreude im Alltag zu empfinden, gesund zu bleiben und sich rundum wohlzufühlen. Dieser Ratgeber stellt die einzelnen Aspekte der Gelassenheit vor und erläutert, wie diese zusammenhängen. Konkrete Tipps und Übungen unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen für sich zu entdecken und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
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