Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten

Dr. Johanna Budwig-Stiftung: Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost -Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil: Der Klapptext des Buches: Die bekannte Wissenschaftlerin Dr. Johanna Budwig hat bereits vor Jahrzehnten entdeckt, dass besondere Fette in Verbindung mit bestimmten Eiweißen heilende und vorbeugende Wirkung bei Zivilisationskrankheiten haben. Rund 100 Basisrezepte gewährleisten eine besonders gute Versorgung mit den gesunden Omega-3-Fettsäuren. „Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost -Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten“ nennt man den derzeitigen, aktuellsten Ernährungstrend, welcher nun auch Deutschland erobert.Hier rin wird gezeigt das man sich ganz einfach sehr gesund Ernähren kann und welches aus frischem, gesundem und nachhaltigem Essen besteht. Doch das Beste daran ist, es zeigt auf wie wir uns nicht nur gesund sondern vor allem Bewusster und somit auch Besser ernähren können. Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost zeigt uns auf geschickte Methoden auf, welche sich im Alltag ganz leicht umsetzen und verwirklichen lassen, ohne dass wir dabei Stress empfinden. Die Gerichte sind einfach und auf einfache Weise nach zu kochen. Dank des sehr gut ausgearbeiteten Rezeptes können wir viel Abwechslung auf den Tisch bringen und fühlen uns schnell besser. Schnell wird man spüren dass man sich Wohler und im eigenen Körper besser fühlt! Ein wirklich „Anderes“ Buch das nicht mit dem Finger zeigt, gute Erklärungen liefert und für viel Abwechslung auf dem Essenstisch oder auch unterwegs sorgt! Daten: Titel: Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost -Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten Autor: Dr. Johanna Budwig-Stiftung VÖ: März 2016 Einband: gebunden Verlag: Knaur MensSana HC-Verlag Droemer Knaur Verlage Seitenzahl: 174 Sprache: Deutsch Genre: Ratgeber, Sachbuch, Gesundheit, Kochen ISBN-10: 978-3-426-65791-1