So wird man hundert Übungen für Körper und Seele
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.03.2016
Verlag
HerderSeitenzahl
160
Maße (B/H)
12/19 cm
Gewicht
144 g
Farbe
Senfgrün / Moosgrün
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-451-06873-7
Unsere Lebenserwartung steigt kontinuierlich – wie kann es uns gelingen, bis ins hohe Alter selbstbestimmt geistig und körperlich fit zu leben? Kurz und knapp bringen Christiane und Bernd Fischer auf den Punkt, wie wir uns in all unseren Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Der Weg dorthin führt auch in kulturelle und religiöse Bereiche. Mit einem praktischen Trainingsprogramm und einfachen Tests und Checklisten lässt sich das Alter als ein neuer und erfüllter Lebensabschnitt erleben.
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