Erfolgreich gegen Zwangsstörungen Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen
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- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
14.04.2016
Abbildungen
XVI, 179 S. Mit Online-Extras.
Verlag
Springer BerlinSeitenzahl
179
Maße (L/B/H)
26/19.3/1.1 cm
Gewicht
422 g
Farbe
Blau
Auflage
3. Auflage 2016
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-662-48751-8
Dieses Selbsthilfemanual für Menschen mit Zwangsstörungen zeigt Betroffenen anhand zahlreicher unterhaltsamer Beispiele sowie bewährten und neuen Behandlungsstrategien, wie man zwangstypischen „Denkfallen“ (z.B. übermässige Verantwortungsübernahme, Perfektionismus) entgehen kann.
Eine umfangreiche Materialsammlung leitet Betroffene dazu an, wiederkehrende Denkfallen erst zu erkennen und dann zu „entschärfen“. Alle Materialien sind für die Selbsthilfe erstellt worden, eignen sich jedoch auch als wertvolle Ergänzung für den Einsatz durch Therapeuten. Belege für die Effektivität des Ansatzes wurden bereits in zwei wissenschaftlichen Studien erbracht. Die dritte Auflage wurde um viele neue Übungen erweitert.
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