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Produktbild: Free Yourself From Fears with NLP

Free Yourself From Fears with NLP Overcoming Anxiety and Living without Worry

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inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Ja

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

17.06.2011

Verlag

John Murray Press

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

2344 KB

Sprache

Englisch

EAN

9781857884838

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Ja

Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

17.06.2011

Verlag

John Murray Press

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

2344 KB

Sprache

Englisch

EAN

9781857884838

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  • Produktbild: Free Yourself From Fears with NLP
  • Part 1 - Our Experience of Fear; The Nine Laws of Fear; 1. What is Fear; The two elements of fear; The NLP approach to fear; The physiology of fear; 2. Fear - Friend or Foe?; Positive intention; Authentic fear; Unreal fear; Types of unreal fear; Social reactions to fear; How not to deal with fear; Measure your fears; 3. Learning and Unlearning Fears; How we learn unreal fears; Children's fears; Enjoyable fear; Unlearning fear; 4. The Language of Fear; Talking yourself into fear; Telling other people Affirmations; Is fear compulsory?; Our relationshop with fear; Metaphor; Part II UNREAL FEAR - FEAR AS FOE; 5. Fear in Time; The circles test; Unreal fear in the past; Fears of the future; Worry; 6. Common Fears That Hold Us Hostage; Fear of flying; Fear of authority; Fear of success; Fear of dentists and doctors; Fear of heights; Fear of elevators; Fear of death; 7. Unquiet Times and Turbulent Minds; Dangerous places; Personal safety; Laws and safety; Danger and the media; Social anxiety and stress; 8. Social Fears; Change; Time pressure Appearances; Fear of the future; Information Choice; 9. The Pressure To Achieve: The Price of Perfection; Self-sabotage; Excuses; Other people's opinions; Blame Beliefs Failure and feedback; Fear of failure; Performance anxiety; Metaphors of failure; 10. Dealing With Change: The Uncertain Future Changes with no choice; The changes we choose; External and internal change; Tolerance of change; Major changes; Loss Habits; Change and resources; Rationalization and procrastination; The fear cycle Transition; Part III Authentic Fear -Fear as Friend; The Nine Laws of Safety; 11. Fear As A Sign To Take Action; You need authentic fear; The Darwin awards; 12. How We Assess Safety and Risk; How do you know you feel safe?; Assume risk or assume safety?; What do you need to feel safe?; Risk; 13. Acting on Fear: When to Heed the Warning; Warning Signals Denying fear; Predicting violence; Danger signals; The attribution error; 14. Trust and Intuition: Your Two Guides Level of trust; Three types of trust; Reference experiences; Learning from experience; Intuition; PART IV Finding Freedom - Techniques to Overcome Our Fears; 15. The Value Behind the Fear; The value under the fear; Self-esteem; The value of respect; Fear of looking stupid; Fear of commitment; 16 Dealing With Fear in the Body; Controlling your feeling of fear; Controlling fear through breathing; Controlling fear through feeling; Controlling fear through relaxation; 17. Dealing With Fear in the Mind; How does this work in practice?; Types of resources; 18. Freedom From Social Anxiety; The Hydra of social fears; Beheading the Hydra; Life in the present moment; 19. Emotional Freedom: Here and Now; Opening doors; Courage; Appendix 1: Thinking about Thinking with NLP; Appendix 2: Summary of Skills for Freedom; References; Bibliography; About the Author.