Kuvvet Antrenmani Anatomisi
-
- Türkisch ausgewählt
Fr. 21.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
-
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 Einkaufswert
Schweiz & Liechtenstein:
Versandkostenfrei ab Fr. 30.00
Versandkosten bis Fr. 30.00: Fr. 3.50Andere Lieferländer
Fr. 18.00 unabhängig vom Warenwert
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.04.2014
Verlag
Akilcelen KitaplarSeitenzahl
160
Maße (L/B)
19.5/26.5 cm
Sprache
Türkisch
ISBN
978-605--506920-9
Ünlü fitness uzmani Pat Manocchia, etkili bir kuvvet antrenmani programinin tüm bedeni calistirmaya yönelik olmasi gerektigini vurguluyor. Elinizdeki kitap, bedenin tüm kaslarini, kemiklerini, eklemlerini, bag ve tendonlarini calistiran 5 temel egzersiz grubunu iceren kapsamli bir program sunuyor. Tüm egzersizler anlasilir aciklamalar, renkli fotograflar ve ayrintili anatomik cizimlerle destekleniyor ve kitap sayesinde, hareketlere dahil olan bütün kas gruplarini kolayca ögrenecek, egzersizleri dogru ve verimli sekilde uygulayacaksiniz. Ayrica, kitapta 5 temel grupta yer alan hareketlerin en verimli sekilde nasil kullanilabilecegini gösteren örnek kondisyon programlari da bulacaksiniz. Kuvvet Antrenmani Anatomisi adli bu kitap, yol gösterici ipuclariyla bedeninizle ilgili cok önemli bilgiler vermenin yani sira, antrenmanlariniz icin de kapsamli bir rehber olacak.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.