Einfach entspannen
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
42310
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.09.2016
Abbildungen
20 farbige Abbildungen
Verlag
O.W. BarthSeitenzahl
128
Maße (L/B/H)
9.7/15/1.2 cm
Gewicht
69 g
Farbe
Elfenbein / Grau
Auflage
6. Auflage
Originaltitel
How to RelaxSprache
Deutsch
ISBN
978-3-426-29252-5
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Die aus dem Buddhismus stammenden Anleitungen für Körper und Geist umfassen Kurz-Meditationen, Sitz- und Geh-Meditationen sowie Tiefenentspannungsübungen. Diese helfen dabei, Stress abzubauen, besser zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die zweifarbige Gestaltung und zahlreiche Illustrationen unterstützen die entspannende Wirkung.
Einfach entspannen ist ein kleines Buch mit grosser Weisheit – für ein entspanntes und glückliches Leben im Einklang mit Körper und Geist .
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