Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
32159
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.10.2017
Abbildungen
59 farbige Abbildungen
Verlag
HeyneSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
15.2/11/1.2 cm
Gewicht
124 g
Farbe
Cool Grey
Originaltitel
The Little Book of Inner PeaceÜbersetzt von
Karin Weingart
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-453-70345-2
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.