How to Meditate A Step-by-Step Guide to the Art and Science of Meditation
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
16.01.2009
Verlag
Crystal Clarity PublishersSeitenzahl
118 (Printausgabe)
Dateigröße
2505 KB
Auflage
3
Sprache
Englisch
EAN
9781565896215
This clear and concise guidebook contains everything you need to start your practice. With easy-to-follow instructions, meditation teacher Jyotish Novak demystifies meditation-presenting the essential techniques so that you can quickly grasp them. How to Meditate has helped thousands to establish a regular meditation routine since it was first published in 1989. This newly revised edition includes a bonus chapter on scientific studies showing the benefits of meditation, plus all-new photographs and illustrations
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