Band 9
Untersuchungen zur Bewegungsstruktur der Wettkampfübung Reißen und der Trainingsübung Zug breit im Gewichtheben
Aus der Reihe
Schriftenreihe für Angewandte Trainingswissenschaft
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.07.2017
Abbildungen
33 SW-Abb., 96 Tabellen
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
206
Maße (B/H)
14.8/21 cm
Gewicht
303 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8403-7568-2
Die Schnellkraftfähigkeit ist ein leistungsbegrenzender Faktor in den Wettkampfübungen des Gewichthebens. Zur Erhöhung der Schnellkraftfähigkeit im Gewichtheben werden im Trainingsprozess spezifische Trainingsübungen genutzt. Dieses Buch stellt einen methodischen Ansatz zu Beurteilung der potenziellen Wirkung einer spezifischen Trainingsübung auf die Wettkampfübung dar. Aus den gewonnen Ergebnissen werden praktische Empfehlungen für das Training im Gewichtheben abgeleitet und Vorschläge für die Optimierung der Trainingsgestaltung gegeben.
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