The Fitness Instructor's Handbook A Complete Guide to Health and Fitness
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
06.07.2017
Verlag
Bloomsbury eBooks UKSeitenzahl
320 (Printausgabe)
Dateigröße
9223 KB
Auflage
3. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9781472939067
Including an added chapter on Cardiorespiratory machine exercises covering correct technique, safety points and step-by-step photos and updated references throughout, this new edition reflects the latest changes to the National Occupational Standards (levels 2 and 3).
Topics covered include:
- the skeletal system
- muscles and tendons
- the energy system
- circulation and respiration
- components of fitness
- safety issues
- customer service
- screening clients
- planning and programme design
- exercise evaluation.
Packed full of illustrations, case studies, revision questions and sample programmes this is the ideal book for those new to the industry as well as experienced trainers.
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