Das Handbuch der ketogenen Ernährung

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Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

16.10.2017

Verlag

Franzius Verlag GmbH

Seitenzahl

220

Maße (L/B/H)

21/14.8/1.3 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

16.10.2017

Verlag

Franzius Verlag GmbH

Seitenzahl

220

Maße (L/B/H)

21/14.8/1.3 cm

Gewicht

291 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-96050-071-1

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Nicht schlecht aber nicht mein Thema

Bewertung aus Büdelsdorf am 19.10.2017

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Heute möchte ich euch das Buch von Fabrizio P. Calderaro vorstellen. Dieses handelt sich um die ketogene Ernährung. Die ketogene Ernährung hat mir vorher wirklich nichts gesagt und so konnte ich mich darüber etwas belesen. Eigentlich bin ich niemand, der sich über die Ernährung beliest, außer es sei denn was es für Zuckeralternativen gibt. Ansonsten ist es überhaupt nicht mein Thema und das habe ich auch gemerkt, als ich dieses Buch gelesen habe. Erstens waren all die Fachwörter (z.B. Acetoacetyl-CoA-Thiolase, Adrenocorticotropin usw.) für mich sehr schwer zu lesen, was für mich den Lesefluss erschwerte weil ich oft an einem Wort hing und es geschweige lesen, noch aussprechen konnte. Dies hat mir schon einmal den Lesespaß an diesem Buch genommen. Das Gute ist das am Ende im Glossar genau diese erklärt werden. Das widerrum fand ich sehr gut, denn nicht jeder kann wissen was es ist, außer er hat es gelernt oder sich durchweg damit beschäftigt. Was ich interessant fand war das Kapitel über das Thema Zucker und auch die Zuckeralternativen. Dieses Kapitel kann ich sehr empfehlen. Denn auch die Zuckeralternativen zum Beispiel Xylit sollen nicht unbedingt gut sein. Zudem gab es auch ein Kapitel (21. Kapitel) über Depressionen, das mich wirklich gefesselt hat weil es mich selbst mal getroffen hat. Da wurden die genauen Anzeichen einer Depression erläutert und was er für Formen der Depression gibt. Ich fand das Buch nicht genug interessant für mich, da ich damit einfach nichts anfangen konnte und weil ich mich nicht nach der ketogenen Ernährung richten möchte, geschweige es denn versuchen. Dennoch fand ich, hat der Autor dieses Buches sich sehr viel Mühe gegeben. Für mich waren immerhin zwei Kapitel interessant und das ist auch vollkommen in Ordnung so.

Nicht schlecht aber nicht mein Thema

Bewertung aus Büdelsdorf am 19.10.2017
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Heute möchte ich euch das Buch von Fabrizio P. Calderaro vorstellen. Dieses handelt sich um die ketogene Ernährung. Die ketogene Ernährung hat mir vorher wirklich nichts gesagt und so konnte ich mich darüber etwas belesen. Eigentlich bin ich niemand, der sich über die Ernährung beliest, außer es sei denn was es für Zuckeralternativen gibt. Ansonsten ist es überhaupt nicht mein Thema und das habe ich auch gemerkt, als ich dieses Buch gelesen habe. Erstens waren all die Fachwörter (z.B. Acetoacetyl-CoA-Thiolase, Adrenocorticotropin usw.) für mich sehr schwer zu lesen, was für mich den Lesefluss erschwerte weil ich oft an einem Wort hing und es geschweige lesen, noch aussprechen konnte. Dies hat mir schon einmal den Lesespaß an diesem Buch genommen. Das Gute ist das am Ende im Glossar genau diese erklärt werden. Das widerrum fand ich sehr gut, denn nicht jeder kann wissen was es ist, außer er hat es gelernt oder sich durchweg damit beschäftigt. Was ich interessant fand war das Kapitel über das Thema Zucker und auch die Zuckeralternativen. Dieses Kapitel kann ich sehr empfehlen. Denn auch die Zuckeralternativen zum Beispiel Xylit sollen nicht unbedingt gut sein. Zudem gab es auch ein Kapitel (21. Kapitel) über Depressionen, das mich wirklich gefesselt hat weil es mich selbst mal getroffen hat. Da wurden die genauen Anzeichen einer Depression erläutert und was er für Formen der Depression gibt. Ich fand das Buch nicht genug interessant für mich, da ich damit einfach nichts anfangen konnte und weil ich mich nicht nach der ketogenen Ernährung richten möchte, geschweige es denn versuchen. Dennoch fand ich, hat der Autor dieses Buches sich sehr viel Mühe gegeben. Für mich waren immerhin zwei Kapitel interessant und das ist auch vollkommen in Ordnung so.

Tolles Buch mit Konzept

Bewertung aus Saarbrücken am 02.02.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

Finde das Buch toll. Habe so viele neue Dinge über diese Ernährungsform aber auch unseren Organismus erfahren. Außerdem ist es schön, dass das ganze auf ein Ziel hinarbeitet: Gewichtsreduktion, besseres Lebensgefühl und verbesserte Leistungsfähgikeit und sich generell gesünder fühlen. Wie ich finde ein sehr gut ausgearbeitetes Buch.

Tolles Buch mit Konzept

Bewertung aus Saarbrücken am 02.02.2021
Bewertet: eBook (ePUB)

Finde das Buch toll. Habe so viele neue Dinge über diese Ernährungsform aber auch unseren Organismus erfahren. Außerdem ist es schön, dass das ganze auf ein Ziel hinarbeitet: Gewichtsreduktion, besseres Lebensgefühl und verbesserte Leistungsfähgikeit und sich generell gesünder fühlen. Wie ich finde ein sehr gut ausgearbeitetes Buch.

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