Murphy, T: Sprawnosc Sila Witalnosc
-
- Polnisch ausgewählt
Fr. 19.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
-
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 Einkaufswert
Schweiz & Liechtenstein:
Versandkostenfrei ab Fr. 30.00
Versandkosten bis Fr. 30.00: Fr. 3.50Andere Lieferländer
Fr. 18.00 unabhängig vom Warenwert
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Verlag
Sine Qua NonSeitenzahl
240
Maße (L/B)
20.5/14 cm
Gewicht
290 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Polnisch
ISBN
978-83-7924-217-7
Przekrocz granice mozliwosci
W cieniu komercyjnych molochow fitness wyrosla nowa moda. Wyczerpujace treningi, odbywajace sie w surowych warunkach w garazach i starych halach, przyciagaja rzesze znudzonych biezniami i skomplikowanymi urzadzeniami amatorow sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania wlasnych slabosci przycmiewaja pot i lzy, ktorymi zroszone sa maty w boxach.
Zmus swoje cialo do maksymalnego wysilku. Pod okiem dyplomowanych instruktorow zaciekle rywalizuj z innymi fanatykami CrossFitu.
Czy to dziala?
Poznaj historie T.J. Murphy'ego. Z kolanami zmasakrowanymi przez wieloletnie bieganie i perspektywa trudnej operacji stawil sie na swoj pierwszy trening CrossFit. Ta decyzja zmienila jego zycie.
Pokonujac droge od nowicjusza do zapalonego oredownika, Murphy poznaje odpowiedz na pytanie, dlaczego CrossFit jest tak popularny i czy jest w stanie postawic na nogi kazdego, fizycznie i psychicznie.
Wejdz z nami do boxu. Skorzystaj z wiedzy dostepnej dotad tylko dla zawodowcow. Rzuc swojemu cialu nadludzkie wyzwanie. I obserwuj oszalamiajace rezultaty.
Chcialem treningiem zaatakowac cale cialo. Szukalem roznorodnosci, zmiennosci i dynamiki cwiczen. CrossFit to duzo wiecej niz sila. To szybkosc, sprawnosc, mobilnosc i ciagle zwiekszajaca sie odpornosc psychiczna. Zaczalem cwiczyc w wymiarze sportowym, nie bedac sportowcem. To specyfika CrossFitu. Stajesz sie zawodnikiem. To fascynujace.
- Piotr "Glaca" Mohamed, wokalista Sweet Noise
Jestem jedna z tych osob, ktore moga naprawde powiedziec, ze CrossFit zmienil ich zycie. Kiedy odbylem pierwszy trening, studiowalem prawo, pracowalem w firmie prawniczej, mialem aspiracje na zostanie doradca podatkowym. Po pierwszym treningu CrossFit w ciagu niecalych dwoch miesiecy rzucilem wszystko i postanowilem zostac trenerem. Zawsze chcialem pomagac ludziom. Teraz robie to za pomoca CrossFitu.
- Grzegorz Piekarczyk, CrossFit Lv-1 Trainer & CrossFit 72D Manager
CrossFit. Co w tym pieknego? Spolecznosc. Fakt, ze kompletnie obcy ludzie zaledwie po kilku wspolnych ekstremalnych treningach staja ci sie bliscy jak bracia. CrossFit to pokonywanie wlasnych slabosci i walka z samym soba do ostatnich sil. Hektolitry potu i drzace z wysilku cialo. Sila i charakter. To w koncu tez radosc i ekstaza oraz szalejace w ciele endorfiny po dobrze wykonanym treningu. To pasja i sposob na zycie.
- Magdalena "Lena" Wieczorek, NORDCITY SPORT
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.