Erstellung eines geeigneten Trainingsplans Makro- und Mesozyklus
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Sprache:Deutsch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
18.10.2017
Verlag
GRINSeitenzahl
16 (Printausgabe)
Dateigröße
414 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783668551749
Zunächst wird eine Bewertung der Ausgangssituation des Klienten vorgenommen, anschliessend eine Krafttestung, wobei die Auswahl der Methodik begründet und der Ablauf beschrieben werden. Zielsetzung und Prognose des Klienten bilden den Hauptteil; basierend hierauf wird ein geplanter Makro- und Mesozyklus erstellt und die Hintergründe der Trainingsmethoden und -schwerpunkte erklärt. Zwei Studien zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei arterieller Hypertonie" werden zudem dargestellt.
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