Die Squat-Bibel Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge
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Die Kniebeuge ist die wichtigste Übung im Kraft- und Athletiktraining und wenn es darum geht, die Gelenkmobilität in Hüfte und Knie sowie die Körperhaltung zu verbessern. Dabei sind zahlreiche Muskeln und Gelenke gleichzeitig im Einsatz: von den Oberschenkeln über das Gesäss und den Rücken bis zu Schultern...
Produktdetails
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| Kopierschutz |
Nein |
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Nein |