Rilassamento alla portata di tutti Esercizi di: respirazione, rilassamento e visualizzazione
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
08.04.2018
Verlag
Franklin A. Diaz LarezSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
177 KB
Sprache
Italienisch
EAN
9781547515103
Un libro che vi insegnerà a rilassarvi senza bisogno di aiuti esterni.
Contiene un gruppo di esercizi pratici di rilassamento e meditazione classificati in base alle tecniche:
Tecniche di respirazione Tecniche di rilassamento muscolare Visualizzazioni.
Vi aiuterà ad alleviare le tensioni provocate da ansia, depressione, stress, fatica o stanchezza mentale. È raccomandato a chi soffre di lombalgia, torcicollo e contrazioni muscolari di ogni genere originate da stati nervosi. Ideale come coadiuvante per superare situazioni di depressione di varia eziologia.
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