Life Crisis The Mindful Way
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.07.2018
Verlag
Hodder & StoughtonSeitenzahl
110
Maße (L/B/H)
19/13/0.7 cm
Gewicht
103 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84709-427-8
Topics include:
How mindfulness works
Handling intense emotions
Coping with overwhelming fear
Dealing with physical pain
Self-compassion and self-care
Being present, slowing down
Meditations and practices
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