Volker Hoffmann
1. Yoga gegen Verspannungen
Yoga gegen Verspannungen Geführte Übungen gegen Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen
Aus der Reihe
Gesünder Leben
Gesprochen von
-
Sprache:Deutsch
-
Gesprochen von:Irina Scholz
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Irina ScholzSpieldauer
1 Stunde und 3 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
05.02.2019
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
9
Verlag
Media Sound ArtSprache
Deutsch
EAN
9783943670202
Rückenschmerzen, Verspannung, Müdigkeit oder Kopfschmerzen? Viele Menschen leiden, oft bedingt durch den Job und mangelnden Bewegungsausgleich, an Verspannungen und den damit resultierenden Einschränkungen in der Lebensqualität. Anstatt dann zu Schmerztabletten zu greifen, können bestimmte Übungen ein besseres und effektiveres Mittel sein, um beschwerdefrei zu werden und zu bleiben. Die auf der CD geführten Übungen sind speziell auf Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen ausgelegt. Sie sind einfach erklärt, so daß auch Menschen ohne Yoga-Kenntnisse und mit Einschränkungen in der Beweglichkeit keine Probleme haben, sie auszuführen.
Auch wenn noch keine Beschwerden spürbar sind, können die Übungen zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden führen.
Auch wenn noch keine Beschwerden spürbar sind, können die Übungen zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden führen.
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